好累!我不想上班」有時難免會有特別不想上班的時候,這時總會開始想要用什麼理由來請假,常見的不外乎身體不適,也有不少人會拿家人當成請假的藉口。

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有42%的人一年內都曾請過病假,女性又比男性更常請假,而最愛請假的年齡層落在25~34歲,有過半數,51%比例都請過假。

而請假理由千百種,不同縣市的人,也有所不同!調查指出,最愛請假的城市就是「新北市」,有46%比例,原因最常寫「感冒」,基隆則有23~26%民眾,老實地跟老闆說「今天想補眠或是辦私事」;而新竹則有26%上班族直接了當的說「今天不想上班」。

赴美國生產搭飛機注意事項]:懷孕媽咪搭飛機時暈機怎麼辦?

若媽咪本身就對交通工具過敏(容易暈車、暈船、暈機之類的),那麼,懷孕媽咪坐飛機暈機怎麼辦呢?

一、吃酸梅、酸梅果乾(蜜餞):

美國月子中心懷孕媽咪可以在坐飛機的時候吃一些酸梅、酸梅乾,因酸性物質能刺激胃部,降低讓人有想嘔吐的感覺,這樣也能有效地緩解暈機的現象。

二、不要空腹登機:

由於空中高度、氣溫、氣壓等因素的改變,飛行時人體需要消耗較高熱量,所以,飲食中要注意攝取較高熱量的食品。在上飛機前,懷孕媽咪可根據情況選擇麵包、點心、麵條、酸牛奶、綠葉蔬菜、瘦肉、水果等。

三、不要吃得過飽:

高空條件可以使食物在體內產生大量氣體。懷孕媽咪如果在登機前吃得過飽,一方面會加重心臟和血液循環的負擔;另一方面可能會引起噁心、嘔吐、暈機等症狀。進食得太油膩和多纖維的食物也容易引起懷孕媽咪不適症狀。

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四、保持充足睡眠:

會暈機的懷孕媽咪,建議首先應該要注意在搭乘飛機的前一個晚上,要讓身體獲得充足的睡眠與休息情況,使第二天應該有良好的精神狀態,並且建議在飛機座位的選擇上,選擇離機翼引擎比較遠、但是靠近窗邊的位置,有助於減少噪音的影響。

孕婦坐飛機暈機的預防方法:

一旦發生暈機,在較輕的情況下,注意仍然不要中斷集中精力的事和保持定向遠眺;若較重時,應該保持安靜、坐穩,最好仰臥、固定頭部;更為嚴重時,由於嘔吐而機水份不足的懷孕媽咪,要及時補充生理食鹽水。

68%東部和離島的人,一年當中沒有請過病假!但另外的32%,請假理由則是千奇百怪,像是8%的台東人直接說「老闆不好意思,昨天喝太多小米酒,宿醉,要請假!」另外,花蓮和離島有12%和16%的人相當直白,請假單上直接大喇喇地寫:「心情不好」或是「睡過頭」,相當直率!

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