對於口腔清潔,多數人還停留在手動刷牙,但牙醫師透露,一般刷牙至少要5到8分鐘才能刷乾淨,如果能換個方式用電動牙刷,大約兩分鐘就能刷乾淨。

在牙齒表面塗上顯影劑,平常沒刷乾淨的牙菌斑通通現形,牙醫師透露,使用一般牙刷,整口牙齒至少要刷5分鐘以上,才能刷乾淨。

牙醫師呂孟頻:可是事實上實際測下來,每個人刷牙的時間不會超過一分鐘,甚至很多小朋友會只刷30秒,所以我們的蛀牙率美國月子高達9成,那成人的牙周病甚至高達9成7以上,所以這時候我會建議不如換個工具,改用電動牙刷,如果是搭載這個音波震動的技術,它是用震動的方式,而不是轉動的方式的話,相對我們會認為,這是比較溫和徹底的。

實際比較用手動牙刷,還有電動牙刷音波震動的方式,同樣花30秒清潔牙齒表面,要把顯影的牙菌斑清除,還是可以看到,手動牙刷這一側的縫細處,依舊無法完全清潔乾淨,再請民眾實際用手動牙刷,至少花上5分鐘來刷牙,不到兩分鐘就開始手痠。

民眾游捷安:平常使用音波震動牙刷刷牙,它其實有個很好的好處是,它會幫我把時間設定好,然後呢在力道過大的時候,它會震動的提醒,然後再來就是說它可以連結APP,然後可以告訴我們說哪一個區域沒有刷乾淨,之後要再加強。

音波震動牙刷不只省時省力,結合智慧物連網科技,輔助口腔保健,讓生活更便利。

赴美國生產搭飛機注意事項:懷孕媽咪搭乘飛機注意事項有哪些?

一、座位:

懷孕媽咪坐飛機盡量選擇靠過道近的座位,方便媽咪起身美國月子中心活動。

二、注意運動:

懷孕媽咪在飛機上建意每隔1小時走動一下,讓下肢血液迴圈通暢。也可以定時做一些簡單的運動,如活動活動雙手雙腳、轉轉腳踝等。

三、飲食:

懷孕媽咪容易感到饑餓,最好事先準備一點解饞用的零時食物;當然水份的攝取也要充分,因為在飛機提升飛行高度或機內溫度時,懷孕媽咪可能有脫水或噁心的反應,因此一定要攝取充足的水分。

四、注意保護措施:

懷孕媽咪在坐飛機時記得穿著寬鬆、柔軟的衣服,並要注意保暖。隨身帶個旅行用的小靠枕、坐在座位上時放在背後,可以緩衝顛簸。安全帶不要繫在腹部以下大腿根以上即可。懷孕媽咪坐飛機要注意飛機起降時的氣壓差、超重與失重以及遭遇高空氣流時飛機的顛簸,都會使懷孕媽咪以及腹中胎兒感到不適。

五、感覺美國生產不適即刻要求幫助:

懷孕媽咪坐飛機在旅途中一旦發生產科急症,如不明原因腹痛,下體出血、子宮搜縮、下體大量排出液體或排出血塊,應及時報告空服員,請求幫助。

另外,建議懷孕媽咪不要單獨搭乘飛機,最好有一到兩人陪同。

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